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Viver Integral

Workshop de Yoga: Teoria e Prática

Que tal aprofundar os conhecimentos de Yoga aliando teoria à prática?

Com uma proposta de aprofundar os conhecimentos milenares desta prática, a professora de Yoga e Mestre Reiki, Francielle Teixeira Domingues, desenvolveu este workshop!

Serão dois encontros que acontecerão nos dias 22 de Maio e 12 de Junho, das 9 às 11:45, de forma Presencial com turmas super reduzidas.

O corpo é um universo inteiro, sendo o Yoga uma afiada ferramenta para descascar nossas defesas, esculpir o nosso ser, e então chegar ao nosso máximo potencial. Ideal para quem busca uma ampliação de consciência, em todos os aspectos!

1º Encontro
9:00 às 10:15 – Prática física de Yoga (jejum)
Intervalo (15 min)
10:30 – 11:45 – Teoria: Vamos aprofundar nos princípios do Yoga, conjunto complexo de ações e condutas para buscar uma consciência mais elevada, possibilitando a união entre Corpo, Mente e Espírito, para então poder vivenciar o Divino.
Estudaremos: breve história do Yoga, 8 passos de Patanjali, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Antar Mauna.

2º Encontro
9:00 às 10:15 – Prática física de Yoga (jejum)
Intervalo (15 min)
10:30 – 11:45 – Teoria: Através do Yoga buscamos um equilíbrio físico, mental, hormonal e energético. Aprofundaremos em como o Yoga interfere na nossa energia vital, harmonizando as emoções e tendências de cada personalidade. Estudaremos a biopsicologia do Yoga (chakras e sistema hormonal), Doshas, Gunas, Kramas.

Valores:

1 Encontro: R$ 60,00

2 Encontros: R$ 100,00

Autoconhecimento é essencial para uma vida plena. Conhecer os limites do corpo, as armadilhas da mente, a manipulação das emoções e a válvula de escape da energia vital traz a verdadeira liberdade para escolher onde e como nos manifestar nesta existência.

Na medida que nos purificamos, desenvolvemos nossa ética individual e social com integridade, respeitamos nossos limites e ritmos, alimentamos diariamente as sementes dos nossos talentos inatos com atenção e intenção. Desta forma, vamos nos expandindo para a uma felicidade maior brotar.

Inscrições e Informações:
(54) 9114-8787 – Fran Domingues